Aprende a Sentir: Educar las Emociones

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Aprende a Sentir: Educar las Emociones

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Las emociones se generan por nuestra forma de pensar, interpretar y valorar los hechos, no por los acontecimientos que vivimos. Si aprendemos a educar nuestro sistema de pensamientos, lograremos tomar mejores decisiones.

Este es el desafío a enfrentar, y es una responsabilidad personal. Aprender a pensar de forma positiva lleva a las personas a confrontarse con que son ellas las responsables de sus propias emociones. Educar las emociones es una decisión para ayudarnos y ayudar a otros a mejorar la calidad de vida. Es un recorrido que tenemos que realizar día a día, cada día.

Cantidad de Páginas: 240

Tapa: Rústica

Editorial: Hojas del Sur,

Edición: 2021

Dimensiones: 21 × 14 × 1,5 cm

Peso: 0.200kg

ISBN: 9789878310848

Sebastián Palermo

Sebastián Palermo

Sebastián Palermo es médico cirujano, con formación en psiquiatría y especializado en terapia cognitiva. Dirige el Programa Vivir, un centro de reeducación emocional de la ciudad de Córdoba. Conferencista internacional en temas de educación emocional y comportamental y en adictología, es autor de los libros Hijos en la droga -declarado de interés legislativo por la provincia de Córdoba en 2009- y Vivir tranquilo. Entre la ansiedad y el estrés. En Ediciones B ha publicado Aprender a sentir. Educar las emociones; Confiar en mí. Cómo arriesgarse sin temer el rechazo y el fracaso; Vivir sin ansiedad. Un programa de 33 días para mejorar la calidad de vida; Cómo vivir sin aburrirse. Claves para una vida con sentido. En Córdoba, es pastor de la congregación cristiana Nueva Mente, un lugar de entrenamiento espiritual donde se enseña a conquistar el carácter de acuerdo al diseño original que Dios tiene para cada uno. Está casado con Luciana y tienen dos hijos, Gianna y Nicolás.

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